Studie: Läsning kan leda till ett längre liv
Minskad stress, en ökad kognitiv förmåga och ett bättre minne är bara några av fördelarna med att läsa regelbundet. Det kan även leda till ett längre liv, visar en studie av Yale universitet.
Under tolv år följde forskare på Yale 3 635 personer som var 50 år och äldre. De som läste regelbundet levde nästan två år längre än de som inte läste alls. Resultatet var detsamma oberoende av deltagarnas hälsa och socioekonomiska bakgrund.
En del av fördelarna kan handla om minskad ensamhet. Flera studier visar att ensamhet kan leda till förtida död. Men att läsa kan minska den känslan, trots att man är ensam. Det säger Raymond Mar, professor i psykologi vid Yale universitet, i en intervju med National Geographic.
Det beror på att böcker hjälper individen att träna på relationer, perspektiv och känslor, där läsning skapar en upplevelse av att socialisera sig, säger han.
Källförteckning 0
Sidor som artikeln länkar till, eller som vi har matchat mot den med textlikhet 0,7 eller mer. Från källorna visas bara rubriker, korta citat och länkar.
Sammanhang
Fler länkar i artikeln
- www.nationalgeographic.comEnsamhetens dödlighet jämförs med obesitet och rökning (16 januari)
- www.sciencedirect.comLäs hela studien här
Så tas sidan fram· automatisk språkanalys, ingen AI-textVisa ▾
TextHämtad oförändrad mån 19 okt kl. 05:10Visa
- 1Publicerad
Texten sparas som den publicerades. En ny version sparas bara när text, bilder eller länkar ändras. Läs originalet ↗
Källor0 länkade i artikeln · 0 matchade i nyhetssajternas sitemaps (textlikhet ≥ 0,7)Visa
Inga källsidor hittade än.
Länkad: artikeln länkar sidan. Matchad: rubriken i sajtens nyhetssitemap liknar artikeln (0–1). Textlikhet: hela texterna jämförda med en meningsmodell (0–1).
Namn1 personer, 0 platser, 3 organisationer (namnigenkänning)Visa
PRSORGCitat0 citat med talare (citatextraktion)Visa
Inga citat med talare hittade.
Talaren kommer från ordet efter citatet ("säger", "skriver" och fler), annars från stycket före. Citat från källsidorna räknas med.
HändelsetypHälsa (klassificerare)Visa
Klassificerare: KB-BERT finjusterad på märkta Omni-artiklar, 27 typer. En typ visas när den når modellens tröskel, annars den mest sannolika. events:events-bert-20261020
FaktakollInga meningar kontrollerade änVisa
Inga meningar kontrollerade än.
Varje mening jämförs med alla meningar i källsidorna (meningsmodell, 0–1). Från 0,70 räknas den som funnen hos källan.
Ingen text här är skriven eller sammanfattad av AI. Analysen är automatisk och kan ha fel.
Citera · BibTeX, APA, RISVisa ▾
@online{omni2026studie,
title = {Studie: Läsning kan leda till ett längre liv},
organization = {Omni},
date = {2026-01-19T10:09},
url = {https://omni.se/a/aJPo5O},
urldate = {2026-10-21},
langid = {swedish},
note = {Huvudtext}
}Hela förteckningen finns också maskinläsbar i sidan som <script type="application/x-bibtex">, för referenshanterare som Zotero och JabRef.