Psykologen: Så gör du för att hålla nyårslöftena

0 källorInga källor sparade

Originaltextcitatnamni

Har du också svårt att hålla dina nyårslöften? Då kanske det är dags att tänka om och formulera dem på andra sätt, menar psykologen Hana Jamali som pratar med P4 Göteborg.

– En bra grej är att lägga till saker snarare än att ta bort saker, säger hon.

Som ett exempel nämner hon nyårslöftet att ”minska sin skärmtid”. Att ha löftet ”sluta kolla på sociala medier” är sämre än att ha som målsättningar att kliva upp, borsta tänderna och sen smsa en kompis.

Källförteckning 0

Sidor som artikeln länkar till, eller som vi har matchat mot den med textlikhet 0,7 eller mer. Från källorna visas bara rubriker, korta citat och länkar.

Sammanhang

I ämnet

Året som kommer 2025

Fler länkar i artikeln

Sveriges RadioBästa trixet för lyckat nyårslöfte: Börja börja – och sluta sluta
Sveriges RadioNyårslöftena överges redan i januari: ”Du är normal” (1 januari)

Så tas sidan fram· automatisk språkanalys, ingen AI-textVisa ▾

TextHämtad oförändrad tis 20 okt kl. 23:19Visa

Versioner

1Publiceradtis 20 okt 23:19

Omfång3 stycken · 83 ord · 1 bild · 2 länkar

Omnis taggar

ÄmnesordHälsa

Texten sparas som den publicerades. En ny version sparas bara när text, bilder eller länkar ändras. Läs originalet ↗

Källor0 länkade i artikeln · 0 matchade i nyhetssajternas sitemaps (textlikhet ≥ 0,7)Visa

Inga källsidor hittade än.

Länkad: artikeln länkar sidan. Matchad: rubriken i sajtens nyhetssitemap liknar artikeln (0–1). Textlikhet: hela texterna jämförda med en meningsmodell (0–1).

Namn1 personer, 1 platser, 0 organisationer (namnigenkänning)Visa

Personer PRS

Hana Jamali×1

Platser LOC

Göteborg×1

Citat0 citat med talare (citatextraktion)Visa

Inga citat med talare hittade.

Talaren kommer från ordet efter citatet ("säger", "skriver" och fler), annars från stycket före. Citat från källsidorna räknas med.

Händelsetyp– (klassificerare)Visa

Inte klassad än. Klassificeraren tar de nyaste artiklarna först, 300 i timmen.

Klassificerare: KB-BERT finjusterad på märkta Omni-artiklar, 27 typer. En typ visas när den når modellens tröskel, annars den mest sannolika.

FaktakollInga meningar kontrollerade änVisa

Inga meningar kontrollerade än.

Varje mening jämförs med alla meningar i källsidorna (meningsmodell, 0–1). Från 0,70 räknas den som funnen hos källan.

Ingen text här är skriven eller sammanfattad av AI. Analysen är automatisk och kan ha fel.

Citera · BibTeX, APA, RISVisa ▾

Format

@online{omni2025psykologen,
  title        = {Psykologen: Så gör du för att hålla nyårslöftena},
  organization = {Omni},
  date         = {2025-01-04T10:34},
  url          = {https://omni.se/a/AvqGXM},
  urldate      = {2026-10-21},
  langid       = {swedish},
  note         = {Huvudtext}
}

Hela förteckningen finns också maskinläsbar i sidan som <script type="application/x-bibtex">, för referenshanterare som Zotero och JabRef.

I artikelnHana Jamali Göteborg