Sjöströms träning under året efter förlossningen: ”Först bygga styrka”
Sarah Sjöströms mål var att vara tillbaka i form i januari 2027, säger hon till TT. Att ta två medaljer ett år efter att hon fött barn fanns inte på kartan.
Träningen tillbaka till toppform har varit metodisk och fokuserad på att bygga upp hennes allmänna fysik. Det berättar hennes tränare Antonio Lutula för DN.
– Det viktiga har varit att inte gasa från start, utan först bygga styrka, säger han till tidningen.
Några veckor efter förlossningen började hon simma i långsam takt. Senare vidtog styrketräning i hemmagymmet och periodiserad träning med ett fokus i taget: volym, teknik, tempo.
Det saknas forskning på elitträning efter graviditet, men Lutula berättar att han haft hjälp av sin företrädare Johan Wallberg, som tränade Therese Alshammar både före och efter att hon fick barn.
Källförteckning 0
Sidor som artikeln länkar till, eller som vi har matchat mot den med textlikhet 0,7 eller mer. Från källorna visas bara rubriker, korta citat och länkar.
Sammanhang
Liknande artiklar
Fler länkar i artikeln
- Dagens NyheterSjöström var två hundradelar från guldet i lördagens 50 meter fritt – vann guld på 50 meter fjäril
- Sveriges TelevisionSjöström efter EM-medaljerna: ”Jättehäftigt att jag kunnat ta mig tillbaka och vinna två medaljer mindre än ett år efter att jag fött barn”
- TTSka tävla sparsamt eller inte alls i höst – fokus på långbana
- AftonbladetTränade på ”motionärsnivå” under graviditeten (31 december 2025)
Så tas sidan fram· automatisk språkanalys, ingen AI-textVisa ▾
TextHämtad oförändrad mån 19 okt kl. 03:43Visa
- 1Publicerad
Texten sparas som den publicerades. En ny version sparas bara när text, bilder eller länkar ändras. Läs originalet ↗
Källor0 länkade i artikeln · 0 matchade i nyhetssajternas sitemaps (textlikhet ≥ 0,7)Visa
Inga källsidor hittade än.
Länkad: artikeln länkar sidan. Matchad: rubriken i sajtens nyhetssitemap liknar artikeln (0–1). Textlikhet: hela texterna jämförda med en meningsmodell (0–1).
Namn4 personer, 0 platser, 2 organisationer (namnigenkänning)Visa
ORGCitat1 citat med talare (citatextraktion)Visa
- Antonio Lutula
Det viktiga har varit att inte gasa från start, utan först bygga styrka
Artikel
Talaren kommer från ordet efter citatet ("säger", "skriver" och fler), annars från stycket före. Citat från källsidorna räknas med.
HändelsetypSport (klassificerare)Visa
Klassificerare: KB-BERT finjusterad på märkta Omni-artiklar, 27 typer. En typ visas när den når modellens tröskel, annars den mest sannolika. events:events-bert-20261020
FaktakollInga meningar kontrollerade änVisa
Inga meningar kontrollerade än.
Varje mening jämförs med alla meningar i källsidorna (meningsmodell, 0–1). Från 0,70 räknas den som funnen hos källan.
Ingen text här är skriven eller sammanfattad av AI. Analysen är automatisk och kan ha fel.
Citera · BibTeX, APA, RISVisa ▾
@online{omni2026sjostroms,
title = {Sjöströms träning under året efter förlossningen: ''Först bygga styrka''},
organization = {Omni},
date = {2026-08-16T19:20},
url = {https://omni.se/a/Gx5JyJ},
urldate = {2026-10-21},
langid = {swedish},
note = {Huvudtext}
}Hela förteckningen finns också maskinläsbar i sidan som <script type="application/x-bibtex">, för referenshanterare som Zotero och JabRef.