Julbordet en näringsmässig fullträff: ”Njut”
Skrovmålet som ett julbord ofta innebär kan leda till dåligt samvete. Men tvärtom mot vad många tror är det inte ohälsosamt för dig – utan en ”näringsmässig fullträff”. Det säger Gianluca Tognon, lektor i folkhälsovetenskap på Högskolan i Skövde.
Han menar att julens feta fiskar bjuder på bra proteiner och vitaminer. Och grönsakerna som grönkål och rödkål ger fibrer och antioxidanter. Om man ska dra ner på någonting så är det det röda köttet.
Men att julbordet förstör annars hälsosamma vanor stämmer inte, säger Tognon.
– Njut. Det är vardagen som gör skillnad, inte julafton, fortsätter han.
Läs mer om julen
Källförteckning 0
Sidor som artikeln länkar till, eller som vi har matchat mot den med textlikhet 0,7 eller mer. Från källorna visas bara rubriker, korta citat och länkar.
Sammanhang
Fler länkar i artikeln
Så tas sidan fram· automatisk språkanalys, ingen AI-textVisa ▾
TextHämtad oförändrad tis 20 okt kl. 19:47Visa
- 1Publicerad
Texten sparas som den publicerades. En ny version sparas bara när text, bilder eller länkar ändras. Läs originalet ↗
Källor0 länkade i artikeln · 0 matchade i nyhetssajternas sitemaps (textlikhet ≥ 0,7)Visa
Inga källsidor hittade än.
Länkad: artikeln länkar sidan. Matchad: rubriken i sajtens nyhetssitemap liknar artikeln (0–1). Textlikhet: hela texterna jämförda med en meningsmodell (0–1).
Namn1 personer, 1 platser, 1 organisationer (namnigenkänning)Visa
Citat1 citat med talare (citatextraktion)Visa
- Gianluca Tognon
Njut. Det är vardagen som gör skillnad, inte julafton
Artikel
Talaren kommer från ordet efter citatet ("säger", "skriver" och fler), annars från stycket före. Citat från källsidorna räknas med.
Händelsetyp– (klassificerare)Visa
Inte klassad än. Klassificeraren tar de nyaste artiklarna först, 300 i timmen.
Klassificerare: KB-BERT finjusterad på märkta Omni-artiklar, 27 typer. En typ visas när den når modellens tröskel, annars den mest sannolika.
FaktakollInga meningar kontrollerade änVisa
Inga meningar kontrollerade än.
Varje mening jämförs med alla meningar i källsidorna (meningsmodell, 0–1). Från 0,70 räknas den som funnen hos källan.
Ingen text här är skriven eller sammanfattad av AI. Analysen är automatisk och kan ha fel.
Citera · BibTeX, APA, RISVisa ▾
@online{omni2025julbordet,
title = {Julbordet en näringsmässig fullträff: ''Njut''},
organization = {Omni},
date = {2025-12-09T07:27},
url = {https://omni.se/a/K8vWW7},
urldate = {2026-10-21},
langid = {swedish},
note = {Huvudtext}
}Hela förteckningen finns också maskinläsbar i sidan som <script type="application/x-bibtex">, för referenshanterare som Zotero och JabRef.