Expertens råd i mörkret: D-vitamin, dagsljus och vänner

0 källorInga källor sparade

Originaltextcitatnamni

Höstdagjämningen är passerad och snart ligger mörkret kompakt. Det bästa sättet att ta sig igenom övergången är att få en daglig dos dagsljus, säger Arne Lowden, som forskar om sömn och ljus, till DN.

Men det är inte bara lunchpromenaden som biter mot mörkret. Lowden tipsar om att få i sig d-vitamin genom lax och makrill eller mejeriprodukter, ägg och svamp. Att umgås med familj och vänner och att fortsätta motionera är också några av hans råd, liksom att undvika scrollande sent på kvällen.

– Då får vi en sorts jetlag på hemmaplan. Det blir svårare att somna och jobbigare att kliva upp på morgnarna, säger han.

Källförteckning 0

Sidor som artikeln länkar till, eller som vi har matchat mot den med textlikhet 0,7 eller mer. Från källorna visas bara rubriker, korta citat och länkar.

Sammanhang

I ämnet

Höstvädret

Liknande artiklar

lör 10 oktMeteorolog: ”På gång att få tre årstider i landet”
mån 24 augFler förstagångsväljare i år: ”Vanlig Svensson kan göra jättemycket för landet”
ons 23 sepMörkret drar in – men värmen hänger kvar lite till
mån 5 oktMatpriserna ligger still – men orosmolnen hopar sig
lör 29 augHöstväder i hela landet – tio dagars regn i Stockholm

Fler länkar i artikeln

Dagens NyheterTidigt i morse blev det höstdagjämning
SydsvenskanFörst den 20 mars nästa år kommer dagen bli längre än natten igen
Sveriges TelevisionÖstgöten Ellen Åhlin: Hösten är min favoritårstid
Upsala Nya TidningTherese Fougman: ”Delar av Uppland har faktiskt haft hösttemperaturer senaste dygnet”

Så tas sidan fram· automatisk språkanalys, ingen AI-textVisa ▾

TextHämtad oförändrad sön 18 okt kl. 23:49Visa

Versioner

1Publiceradsön 18 okt 23:49

Omfång3 stycken · 107 ord · 1 bild · 4 länkar

Omnis taggar

ÄmnesordVäderPlatsUppsalaPlatsUppsala länPlatsÖstergötlands länmachineMix

Texten sparas som den publicerades. En ny version sparas bara när text, bilder eller länkar ändras. Läs originalet ↗

Källor0 länkade i artikeln · 0 matchade i nyhetssajternas sitemaps (textlikhet ≥ 0,7)Visa

Inga källsidor hittade än.

Länkad: artikeln länkar sidan. Matchad: rubriken i sajtens nyhetssitemap liknar artikeln (0–1). Textlikhet: hela texterna jämförda med en meningsmodell (0–1).

Namn1 personer, 0 platser, 1 organisationer (namnigenkänning)Visa

Personer PRS

Arne Lowden×1

Organisationer ORG

DN×1

Citat1 citat med talare (citatextraktion)Visa

Talare

Arne Lowden×1

Arne LowdenDå får vi en sorts jetlag på hemmaplan. Det blir svårare att somna och jobbigare att kliva upp på morgnarnaArtikel

Talaren kommer från ordet efter citatet ("säger", "skriver" och fler), annars från stycket före. Citat från källsidorna räknas med.

HändelsetypHälsa (klassificerare)Visa

Hälsa90 %

Klassificerare: KB-BERT finjusterad på märkta Omni-artiklar, 27 typer. En typ visas när den når modellens tröskel, annars den mest sannolika. events:events-bert-20261020

FaktakollInga meningar kontrollerade änVisa

Inga meningar kontrollerade än.

Varje mening jämförs med alla meningar i källsidorna (meningsmodell, 0–1). Från 0,70 räknas den som funnen hos källan.

Ingen text här är skriven eller sammanfattad av AI. Analysen är automatisk och kan ha fel.

Citera · BibTeX, APA, RISVisa ▾

Format

@online{omni2026expertens,
  title        = {Expertens råd i mörkret: D-vitamin, dagsljus och vänner},
  organization = {Omni},
  date         = {2026-09-23T15:14},
  url          = {https://omni.se/a/k0oea9},
  urldate      = {2026-10-21},
  langid       = {swedish},
  note         = {Huvudtext}
}

Hela förteckningen finns också maskinläsbar i sidan som <script type="application/x-bibtex">, för referenshanterare som Zotero och JabRef.

I artikelnArne Lowden