Experterna tipsar: Så håller ditt nyårslöfte i längden

0 källorInga källor sparade

Originaltextcitatnamni

Var konkret, ställ inte för höga krav och förändra något som du verkligen vill förändra. Så lyder experternas råd till svenskar som avlägger nyårslöften för 2024.

Stina Ingesson-Hammarberg, psykolog på Beroendecentrum i Stockholm, säger till DN att den som vill dricka mindre alkohol bör hitta aktiviteter som inte inkluderar drickande, och bestämma sig för tydliga begränsningar. Det kan till exempel handla om max antal glas vid varje tillfälle.

Vill man sluta röka eller snusa bör man formulera löftet som att man faktiskt ska sluta, och inte bara försöka sluta.

– När suget kommer är det bra att slappna av och acceptera att det känns jobbigt, säger hälsopedagogen Annelie Johansson.

Källförteckning 0

Sidor som artikeln länkar till, eller som vi har matchat mot den med textlikhet 0,7 eller mer. Från källorna visas bara rubriker, korta citat och länkar.

Sammanhang

I ämnet

Året som kommer 2024

Fler länkar i artikeln

Dagens NyheterPersonlig tränare: Börja inte för hårt – det håller inte i längden
www.theatlantic.comThe Atlantic sammanfattar tips från de senaste åren
www.tv4.seSvenskarnas löften håller i snitt i 66 dagar (28 december)

Så tas sidan fram· automatisk språkanalys, ingen AI-textVisa ▾

TextHämtad oförändrad ons 21 okt kl. 05:02Visa

Versioner

1Publiceradons 21 okt 05:02

Omfång4 stycken · 109 ord · 1 bild · 3 länkar

Omnis taggar

ÄmnesordHälsa

Texten sparas som den publicerades. En ny version sparas bara när text, bilder eller länkar ändras. Läs originalet ↗

Källor0 länkade i artikeln · 0 matchade i nyhetssajternas sitemaps (textlikhet ≥ 0,7)Visa

Inga källsidor hittade än.

Länkad: artikeln länkar sidan. Matchad: rubriken i sajtens nyhetssitemap liknar artikeln (0–1). Textlikhet: hela texterna jämförda med en meningsmodell (0–1).

NamnInte analyserad än (namnigenkänning)Visa

Artikeln har inte gått igenom namnigenkänningen än. Det sker inom en halvtimme efter att den sparats.

Citat0 citat med talare (citatextraktion)Visa

Inga citat med talare hittade.

Talaren kommer från ordet efter citatet ("säger", "skriver" och fler), annars från stycket före. Citat från källsidorna räknas med.

Händelsetyp– (klassificerare)Visa

Inte klassad än. Klassificeraren tar de nyaste artiklarna först, 300 i timmen.

Klassificerare: KB-BERT finjusterad på märkta Omni-artiklar, 27 typer. En typ visas när den når modellens tröskel, annars den mest sannolika.

FaktakollInga meningar kontrollerade änVisa

Inga meningar kontrollerade än.

Varje mening jämförs med alla meningar i källsidorna (meningsmodell, 0–1). Från 0,70 räknas den som funnen hos källan.

Ingen text här är skriven eller sammanfattad av AI. Analysen är automatisk och kan ha fel.

Citera · BibTeX, APA, RISVisa ▾

Format

@online{omni2023experterna,
  title        = {Experterna tipsar: Så håller ditt nyårslöfte i längden},
  organization = {Omni},
  date         = {2023-12-31T06:52},
  url          = {https://omni.se/a/KnV0ao},
  urldate      = {2026-10-21},
  langid       = {swedish},
  note         = {Huvudtext}
}

Hela förteckningen finns också maskinläsbar i sidan som <script type="application/x-bibtex">, för referenshanterare som Zotero och JabRef.