NewsBleedKraftigt nyhetsflöde
FilterSverigeVisar 22565 av 66980 artiklar
UtrikesÄmneGlobala folkhälsan

Studie: Det räcker gott med 7 000 steg per dag

Läs originalet ↗
0 källorInga källor sparade
Originaltextcitatnamni

10 000 steg om dagen har blivit ett välkänt hälsomantra – men det räcker gott och väl med 7 000, visar en ny stor studie enligt brittiska medier.

I studien, som publicerats i The Lancet, undersöktes 160 000 vuxna. Jämfört med 2 000 steg om dagen innebär 7 000 steg en betydligt minskad risk för olika hälsoproblem och sjukdomar – 38 procent för demens, 25 procent för hjärt-kärlsjukdomar, 22 procent för depression och sex procent för cancer.

– Till dem som redan går 10 000 steg om dagen: Kör på. Men för dem som är långt ifrån det stegantalet ger det nästan jämförbara fördelar att ta sig upp till 7 000, säger studiens huvudförfattare Melody Ding.

10 000-stegsmålet har sitt ursprung i en japansk reklamkampanj under OS i Tokyo 1964. Då lanserades en stegmätare kallad manpo-kei, översatt ”tiotusenstegmätare”.

Källförteckning 0

Sidor som artikeln länkar till, eller som vi har matchat mot den med textlikhet 0,7 eller mer. Från källorna visas bara rubriker, korta citat och länkar.

Sammanhang

  1. Forskare: Kyla lika viktigt som mörker för sömnen
  2. Jättestudie: Kvinnor upplever mer kroppssmärta
  3. Sockerfattig diet för barn kan minska risken för demens
  4. Testosteronnivåer hos män har halverats på 50 år
  5. Många onlinevänner kan öka känslan av ensamhet
  6. Studie: Det räcker gott med 7 000 steg per dag

Fler länkar i artikeln

  1. BBCFörfattaren: 10 000 steg är inte evidensbaserat
  2. www.theguardian.comFler än 7 000 steg ger fler fördelar – men kurvan planas ut mer
  3. www.thelancet.comLäs studien här
Så tas sidan fram· automatisk språkanalys, ingen AI-textVisa ▾
TextHämtad oförändrad ons 21 okt kl. 00:57Visa
Versioner
  1. 1Publicerad
Omfång4 stycken · 138 ord · 1 bild · 3 länkar
Omnis taggar
ÄmnesordForskning & vetenskap

Texten sparas som den publicerades. En ny version sparas bara när text, bilder eller länkar ändras. Läs originalet ↗

Källor0 länkade i artikeln · 0 matchade i nyhetssajternas sitemaps (textlikhet ≥ 0,7)Visa

Inga källsidor hittade än.

Länkad: artikeln länkar sidan. Matchad: rubriken i sajtens nyhetssitemap liknar artikeln (0–1). Textlikhet: hela texterna jämförda med en meningsmodell (0–1).

NamnInte analyserad än (namnigenkänning)Visa

Artikeln har inte gått igenom namnigenkänningen än. Det sker inom en halvtimme efter att den sparats.

Citat0 citat med talare (citatextraktion)Visa

Inga citat med talare hittade.

Talaren kommer från ordet efter citatet ("säger", "skriver" och fler), annars från stycket före. Citat från källsidorna räknas med.

Händelsetyp– (klassificerare)Visa

Inte klassad än. Klassificeraren tar de nyaste artiklarna först, 300 i timmen.

Klassificerare: KB-BERT finjusterad på märkta Omni-artiklar, 27 typer. En typ visas när den når modellens tröskel, annars den mest sannolika.

FaktakollInga meningar kontrollerade änVisa

Inga meningar kontrollerade än.

Varje mening jämförs med alla meningar i källsidorna (meningsmodell, 0–1). Från 0,70 räknas den som funnen hos källan.

Ingen text här är skriven eller sammanfattad av AI. Analysen är automatisk och kan ha fel.

Citera · BibTeX, APA, RISVisa ▾
Format
@online{omni2025studie,
  title        = {Studie: Det räcker gott med 7 000 steg per dag},
  organization = {Omni},
  date         = {2025-07-24T17:02},
  url          = {https://omni.se/a/rPqMB0},
  urldate      = {2026-10-21},
  langid       = {swedish},
  note         = {Huvudtext}
}

Hela förteckningen finns också maskinläsbar i sidan som <script type="application/x-bibtex">, för referenshanterare som Zotero och JabRef.